京都市中京区にある内科・糖尿病専門医の高木内科医院です、美肌、肝斑、かんぱん、しみ、プラセンタ、トラネキサム酸、L-システイン、コエンザイムQ10、アンチエイジング・美白。

京都市の糖尿病専門医高木内科医院


屋内ボルダリング・ウォール設置のお知らせ


   以前よりありました屋外ボルダリング・ウォールに加え、このたび屋内にもVERTEX社製のホームボルダー13aを設置いたしました。ホールドはメトリウス社や、いまや手に入りにくいPUSHER社製のものも加えております。 屋外の斜度は120度、屋内は110度でどちらもクライミングシューズでなくとも登れるルートも用意しています(屋内ボードでは屋外で使用したシューズやチョークの使用はできません)。クロックス系のサンダルなど爪先感覚のあるものであれば十分楽しめますしある程度のレンタルは可能です。 将来的には屋外のようにジブスの打ち込みも考慮しています。 骨格筋への糖の取り込みにはウォーキングや体操のみならず、筋力トレーニングが非常に有効ですが続けるのは難しいもの。 人工壁やジムでのボルダリングは気軽に楽しみながら継続することができます。


   今後、定期的にK.G.B会員の方には交流会や勉強会の際に練習会などお知らせしますが、会員外で通院中の方で特にご希望があれば気軽に院長に声かけしてください。 診療が終わって時間が合えば、いきなりセッションが始まるかも知れませんよ! まったくの初心者の方でもOKです。簡単なHow toをお教えします(院長それほどうまくないので)。


2017年2月16日

屋内ボード(クリックで大きな画像が表示されます)
屋内ボード


屋外ボード(クリックで大きな画像が表示されます)
屋外ボード

HOME

Copyright © 2017 Takagi Naika Clinic all rights reserved. Maintained by web-arph