京都市中京区にある内科・糖尿病専門医の高木内科医院です、美肌、肝斑、かんぱん、しみ、プラセンタ、トラネキサム酸、L-システイン、コエンザイムQ10、アンチエイジング・美白。

京都市の糖尿病専門医高木内科医院


糖尿病交流患者さん会KGB(京都御所ブルーサークル)イベントでボルダリング!


  2016年3月10日:開始時間17:00-終了時間21:00 場所:Climbing Gym Adsummum(クライミングジム・アドスムム)新京極蛸薬師上る


  ボルダリングは初体験のお二人でしたが、男性も女性もとても運動能力が高く、うまく登っておられました。 休みを挟みながら4時間の長丁場でしたが、途中参加・途中離脱可能なイベントです。 ボルダリングの良いところは楽しみながら、特に体幹の筋肉が鍛えられ糖尿病に対し良い影響を与えます。 合併症の関係で心配な方は、院長にお尋ねください。


糖尿病交流患者さん会KGB(京都御所ブルーサークル)イベントでボルダリング


おつかれさまでした糖尿病談話会!


  6月25日ハートンホテル京都。梅雨の合間の暑い中、25人を越す方にお集り頂き、盛況のうちに今年度の高木内科医院・糖尿病談話会を終えることができました。 いたらぬところもあったと存じますが、勉強になりましたでしょうか? 講師をして頂いた京大疾患栄養治療部の管理栄養士、菅野先生のお話は面白くためになりましたね。 ときどき、表1-表3-表6のバランスを日頃の食事に利用した工夫を思い出してください。手のひらの大きさの主菜、握りこぶしふたつ分の野菜の話とか。


糖尿病談話会

私の話は早口すぎましたか?ついもりだくさん入れようとしちゃうんですよね(^^;
でもやっぱり運動大事です!無理のない運動を続けましょう。


糖尿病談話会

今回はDPP-4阻害剤とGLP-1作動薬(インクレチン関連薬)の話題や、ピオグリタゾンの問題もお話しましたが、分からなければまたお尋ね下さい。 ではまた次回の談話会で!当院通院以外の方も参加OKですよ〜。

2011年7月吉日 高木内科医院・高木秀一

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